헐리우드의 유명 여배우들도 하는 다이어트 중에 디톡스 다이어트가 있습니다.
디톡스 다이어트는 굶지않으면서 하는 다이어트인데 야채와 과일 그리고 미역 등을 드시면서 하는 효과가 뛰어나고 안전한 다이어트로 알려져 있습니다.
디톡스다이어트 상품이 시중에 많이 나와 있지만 고가의 다이어트상품을 사용하지 않아도 손쉽게 성공할 수 있습니다.
단순하게 당근, 오이, 미역, 다시마, 토마토, 양파, 상추, 사과, 배 등등의 녹황색의 야채와 과일을 마음껏 먹으면서 탄수화물의 섭취를 자제하면서 하는 다이어트이기 때문입니다.
이때 유기농 식품을 사용하면 더 좋다고 합니다.
그런데 디톡스 다이어트를 하실 때
산야초 자연발효 효소식초를 함께 이용하시면 효과가 더욱 빠르게 나타나며 요요현상도 발생하지 않습니다.
다이어트를 하실 때 물을 많이 드셔야 하는데 이 때 식초를 물인듯 식초인듯 연하게 타셔서 하루에 2리터 이상을 드십니다.
이렇게 일주일이면 체중감량이 확연히 보입니다.
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