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 °øÁö»çÇ×°ú ÃÖ±Ù ±Û, Ãßõ ±Û ¸ðÀ½
 
¿µ³óÁ¶ÇÕ¹ýÀÎ ¼±ÇѳóºÎ¸¶À» 2016-05-06 20:28:40
°íÇ÷¾Ð¿¡ ÁïÈ¿? ü¸®ÁÖ½º, ¾à¸¸Å­ È¿°ú Ä¿(¿¬±¸) 14841
 
  © Á¦°ø: ¼­¿ï½Å¹®

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³ë¼¶ºê¸®¾Æ ´ëÇÐ °­»çÀ̱⵵ ÇÑ Å² ¿¬±¸¿øÀº ¡°»ó½ÂÇÑ Ç÷¾ÐÀº ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌÁö¸¸, Ç÷¾ÐÀÌ ºñ±³Àû Á¶±ÝÀÌ¶óµµ °¨¼ÒÇÏ¸é »ç¸Á·ü °¨¼Ò¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¶Ç ¡°¿ì¸®°¡ º» Ç÷¾Ð °¨¼Ò È¿°úÀÇ Á¤µµ´Â ´ÜÀÏ Ç×°íÇ÷¾Ð¾àÀÇ È¿°ú¿Í ºñ½ÁÇØ ¸ù¸ð¶û½Ã ŸƮü¸®°¡ ÀáÀçÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á߿伺À» °­Á¶ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø ¿¬±¸¿¡ µ¿ÂüÇÑ ±Û¸° ÇÏ¿öÆ®½¼ ±³¼ö´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ¸ù¸ð¶û½Ã ŸƮü¸® ¼·Ãë°¡ Ç÷¾Ð°ú µ¿¸Æ °æÁ÷µµ, Ãʱ⠰íÇ÷¾Ð ³²¼º ȯÀÚÀÇ ¹Ì¼¼Ç÷°üÈ®Àå¿¡ °üÇÑ Áï½Ã È¿°ú¸¦ Á¶»çÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ¿¬±¸´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

¶Ç ¡°ÀÌ·± Èï¹Ì·Î¿î ÀÚ·á´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½ÄÇ° ¼·Ãë°¡ ÀáÀçÀû °Ç°­ ÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ º¸¿ÏÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°¿ì¸®´Â ÀÌ·± ÇýÅÿ¡ ¸ù¸ð¶û½Ã ŸƮü¸® ³óÃà¾×¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÀϺΠ¼ººÐÀÇ º¹ÇÕµÈ ÀÛ¿ë°ú Ç÷°ü ±â´É¿¡ ÀÌ·± ¼ººÐÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀÌ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®¹Ì±¹ ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐÀú³Î¡¯(American Journal of Clinical Nutrition) ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç·È´Ù.
»çÁø=¨ÏÆ÷Å丮¾Æ
À±ÅÂÈñ ±âÀÚ th20022@seoul.co.kr

 
ȯÀý±â ÃÖ°íÀÇ °Ç°­½Ä... °¡Áö ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä-ÄÚ¸Þµð´åÄÄ
µÎ¸¨ÀÇ È¿´É, ÀλïÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù°í?
 
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ÀÚ¿¬¹ßÈ¿ ¿À¹ÌÀÚ »ý ½ÄÃÊ 900ml(ÃÊ»ê±ÕÀÌ »ì¾ÆÀÖ´Â)
13,000
3³â»ý ±ÝÀºÈ­(Àε¿ÃÊ) 1Æ÷±â
3,000
ÅäÁ¾ ¾ß»ýÈ­ 2³â»ý ¹üºÎä 2Æ÷±â
3,000
ÃÊ·Õ²É 5Æ÷±â
3,000
ÀÚ¿¬¹ßÈ¿ °¨½ÄÃÊ 900ml
Ç°Àý
ÀÚ¿¬¹ßÈ¿ ¼Ö ½ÄÃÊ 900ml(¼ö·®ÇÒÀÎ ¼±ÅÃ)
13,000
ÀÚ¿¬¹ßÈ¿ û¸Å½Ç ½ÄÃÊ 900ml
13,000
ÀÚ¿¬¹ßÈ¿ 60°¡Áö »ê¾ßÃÊ ¹èÇÕ ³ó¼± Èæ½ÄÃÊ 900ml
23,000
ÀÚ¿¬³ó¹ý 2023³â ÇÞ ¸Ô°í»ç¸® 100g
18,000
ÀÚ¿¬³ó¹ý ¸ÓÀ§ °Ç°­Â÷ 1ÆÑ(10Ƽ¹é ÀÔ)
3,500
¹æÀÓ½Ä ÀÚ¿¬³ó¹ý ¼öÁ¦Ç° ¹Îµé·¹ ÀüÃÊ Ä¿ÇÇ Àº¹ÚÆ÷Àå 1ÆÑ(10Ƽ¹é )
2,800
ÀÚ¿¬³ó¹ý Çê°³³ª¹« 1Kg(±¹³»»ê, ÃæºÏ ±«»ê±º)
5,000
ÀÚ¿¬³ó¹ý »ý Çê°³³ª¹« ÀÜ °¡Áö 1Kg(±¹³»»ê, ÃæºÏ ±«»ê±º)
10,000
ÀÚ¿¬³ó¹ý °¡½Ã ¿À°¡ÇÇ »ý ³ª¹« 1Kg
5,000
ÀÚ¿¬³ó ¹«¸»·©ÀÌ 100g
Ç°Àý
¹æÀÓÇü ³ó»ç ²ÙÁö»Í ³ª¹« 1Kg
8,000
¾ß»ý¿¡ ¹æÀÓ³ó»çÇÑ ²ÙÁö»Í ³ª¹«400g+Çê°³³ª¹«400g+¿À°¡Çdzª¹«200g=1Kg
8,000
Çê°³³ª¹« ¾¾¾Ñ 20¾Ë
500
ÀÚ¿¬¿¡ ÀÚ¶ó´Â ¾ö³ª¹« 100g
3,000
¾ß»ýÀÇ Âü¿Ì³ª¹« 100g
1,000
¿Ì°£Àå ¸¸µé±â¿ë ¿Ì³ª¹« 400g(¸ÞÁÖ ÇѸ» 2¸®ÅÍ ¿ë)
2,800
2021³â »ê ¾ß»ý Áö±¸ÀÚ Çê°³ »ý ¿­¸Å1Kg
45,000
Á¶¼± ¸Ëµ¹È£¹Ú ¾¾¾Ñ 10¾Ë
500
À̹ÌÁö¿ë¹ÝÂù¿ë µµ¶óÁö 500g
Ç°Àý
ÀÚ¿¬³ó¹ý 4³â±Ù ¹ÝÂù¿ë. ¾à¿ë µµ¶óÁö(Áß·®º° ÇÒÀÎ)
7,300
¿¹¾à»óÇ°À» ±¸¸ÅÈ®Á¤ÇÏ...
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ÁÖ¹®Ãë¼Ò
¼±ÇѳóºÎ¸¶À»¼Ò°³  |  ¼îÇÎ (µµ¿ì¹Ì) ¾È³»  |  ÀÌ¿ë¾à°ü  |  ½ÄÇ°Á¦Á¶ Çã°¡ Áõ¸í¼­  |  °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥  |  Âü¿©¾È³»  |  ³ó°¡ Âü¿©½Åû  |  ³ó°¡º° ·Î±×ÀΠ |  »ç¹«½Ç ·Î±×ÀÎ